森のキッチン

ふんわりミルクセーキ

牛乳と卵を混ぜ合わせた「ミルクセーキ」は、おやつはもちろん、時間のない朝にもおすすめの栄養満点のドリンク!
お好みで、ナツメグでアクセントをつけるのもおススメです♪ご家族みんなで楽しんでくださいね!

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<材料(3人分)> 
牛乳 450ml
卵 3個
砂糖 大さじ3
バニラエッセンス 少々
氷 適量 

<作り方>
①ミキサーに牛乳、卵、砂糖、バニラエッセンスを入れてなめらかになるまで混ぜ合わせます。
②グラスに氷を入れて①を注ぎます。

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◎栄養成分表示
エネルギー 203kcal/たんぱく質 10.7g/脂質 10.4g/炭水化物 16.0g
ナトリウム 132mg/カルシウム 191mg
※「森永のおいしい牛乳」を使用した場合

  ♪♪「ためしてみました」の画像やコメントをお待ちしています♪♪

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