森のキッチン

韓国風カプレーゼ

美容効果が期待できるごま&キムチがポイント!モッツァレラとの意外な組み合わせが後を引く、女性に嬉しいカプレーゼです。ちょっとしたおもてなしにどうぞ♪

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<材料(3人分)> 
フレッシュモッツァレラ 1袋
キムチ 100g
焼きのり 2枚
いりごま(白) 大さじ1


<作り方>
①モッツァレラは16等分の半月切りに、のりは1枚を8等分に切ります。
②器に①とキムチを交互に盛り付け、いりごまをふります。


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◎栄養成分表示
エネルギー 118kcal/たんぱく質 7.9g/脂質 8.3g/炭水化物 4.0g
ナトリウム 330mg/カルシウム 152mg
※「クラフトフレッシュモッツァレラ」を使用した場合

  ♪♪「ためしてみました」の画像やコメントをお待ちしています♪♪

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